yoga und sport

Mit Yoga zum sportlichen Erfolg! Durch Achtsamkeit mehr Klarheit, höhere Bewusstheit und eine bessere Konzentration erlangen.

Durch die Verbesserung dieser Eigenschaften kann die körperliche Energie gezielter genutzt werden. Entscheidungen, wie sie im Sport in kurzen, aufeinanderfolgenden Abständen getroffen werden müssen, können durch die erhöhte Klarheit schneller und bewusster gefällt werden. Die Verminderung der Fehler, die in solchen hektischen Situationen durch Unkonzentriertheit auftreten, trägt zu einem geringeren Unfallrisiko bei.

Eine deutliche Erhöhung der körperlichen und psychischen Leistung wird zum gewünschten sportlichen Erfolg führen.